SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

100 klata

  • [...] . Posiadam arimidex 20 tabsów po 1mg,proszę o rozpisanie ile bić hcg i clomu :) ps.tylko jakieś normalne dawki hcg żeby niebyło problemów później :) 1.WIEK: 21 2.WAGA:~100 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 115 UDO: 63 TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI: ~7lat 6.DIETA 0 bilans masowa ok 3300kCal w treningowe w nt ok3000kCal 7.ILE I JAKIE [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 2015-03-09 19:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Help

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przez te poltora roku wiec przydalo by sie zredukowac brzuch. 1 .WIEK: 21 2 .WAGA: 87 3 .WZROST: 174 4 .WYMIARY: -Biceps: 42 -Klata: 110 ? -Udo: takie jakie ma byc -Talia: 100 (za duzo!) 5 .STAZ NA SILOWNI: ponad 2 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: spalenie brzucha, reszta moze rosnac :D 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: prolo, kredka 8 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2008-11-07 13:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODBLOK

    Temat
    Doping

    [...] STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1850 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90 -martwy ciąg: 100 -przysiad: 100 Witam, Jest to mój pierwszy cykl. Celem jest redukcja tkanki tłuszczowej oraz poprawa samopoczucia. Badania robione przed cyklem wyszły bardzo dobrze, w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2019-04-13 13:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 8. TRENING:siłownia, cardio 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endomorfik 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 -martwy ciąg:150 -przysiad:100

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 224 Data: 2021-08-16 22:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z enana na prop + npp

    Temat
    Doping

    witam :) jak w temacie. lece juz 10 tyg na enanie i od 2-3 tyg na npp. teraz bede robil przejscie na propa z npp. planuje: 1-8/10 prop 120mg e2d 1-7/8 npp 80/100 e2d wyjdzie okolo 20 tyg na cyklu. wbijac hcg teraz 5000ui czy odblok dopiero po całym cyklu ? czuje sie dobrze nie ma bloka itd. Enan leciał najpierw 400 e4d teraz leci 550 week i 200 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2780 Data: 2013-05-01 10:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ,Staż treningowy 3,5 roku .Waga obecnie po redukcji ( 75 kg ) Za sobą 2 cykle : 1. 10 ml test cyprionate + 70 metanabolu ( odlbok 12 clomidu ) 2. 20 ml test propinotae + 100 metanabolu ( odblok clomid 30 t + nolvadex ( 20t-20mg ) ostatni cykl skonczyłem 2 miesiące temu !! Obecnie jestem na redukcji( biore TT 90 ,BCAA, tauryne , clenbuterol [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4234 Data: 2005-02-16 13:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego/ogólne rady/pomoc/motywacja

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] kg jednak mam ją w fazie przebudowy by zwiększyć jej efekty. -.PRZECIWWSKAZANIA MEDYCZNE :brak - CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY : białko firmy Olimp "Whey protein complex 100%" Witam forumowiczów. To mój pierwszy post więc jeśli coś źle zrobiłem proszę o wyrozumiałość. Chciałbym aby ktoś ocenił mój plan treningowy podał co jest w nim do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2014-09-02 19:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania na odbloku ??

    Temat
    Doping

    [...] szczupły 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): wysoka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 120 -przysiad:130 Byłem na cyklu : bp pharma TESTOSTERONE CYPIONATE (2x po 1 ml)(cykl 6 tyg, wiem, że słaby ale to pierwszy cykl), 2 tygodnie po ostatnim [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 19436 Data: 2016-08-10 12:35:50 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • pomocy!!!

    Temat
    Doping

    [...] post w dziale doping, wiec jeśli cos palne to sorki. Pisze w imieniu mojego kumpla z siłki. Ma na razie 7 sztrzalów omki ale cykl będzie miał 10 albo 12 strzalow omki, 100 mety i clomid na podblok a pozniej Pytanie jest takie czy brac przez caly czas omie co 4 dni 1ml czy „systemem" co 4 dni 4 strzaly a pozniej do konca co 3 dni? Czy może [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2008-01-14 14:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań a saa

    Temat
    Doping

    [...] białe (WBC) 5,09 x10´3/ul 4,50 - 11,00 Krwinki czerwone (RBC) 4,91 x10´6/ul 3,9 - 5,6 Hemoglobina 15,9 g/dl 11,8 - 17,2 Hematokryt 42,5 % 34,5 - 49,5 MCV 86,6 fl 80 - 100 MCH 32,4 pg 26 - 37 MCHC 37,4 g/dl 31,8 - 36,9 Płytki krwi 187,00 x10´3/ul 150,00 - 450,00 RDW-CV 12,1 % 11,0 - 16,0 RDW-SD 37,7 fl 37,0 - 54,0 MPV 11,9 fl 8,0 - 13,0 PDW [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 3244 Data: 2020-03-11 17:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszczowa kula. Dziennik początkującego.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nagła dieta nic nie da ponieważ przez 3 dni będę jej przestrzegał po czym na 4 nawp*****lam się jak wół. Obecnie jem mniej i zdrowiej. Alkohol i napoje kolorowe już prawie w 100 % zostały wykluczone. Kawa czarna gorzka. Słodycze i fast foody bardzo rzadko lub w rozsądnych ilościach. Dziennik zacząłem od dzisiaj więc oto przedstawiam mój plan [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 544 Data: 2014-02-03 22:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 24 2.WAGA: 94 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: -Biceps:37 -Klata:nie mierzylem -Udo: 60 -Talia: 100 5.STAZ NA SILOWNI: 2lata 6.CEL SUPLEMENTACJI: 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna,białko,przedtreningowka 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2018-10-21 17:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułóżeniu planu ćwiczeń

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i na rower (ale tego chyba nie wliczajmy), i biegać - ale to nie zawsze. Dodatkowo chcę się zapisać na Aikido (2 razy w tygodniu, ale w wakacje nie ma) nie jest to jeszcze w 100% pewne. Dieta: Diety raczej żadnej nie będę stosował. Będę po prostu jadł mniej i częściej z umiarem, 0 słodyczy, chipsów, wysoko kalorycznych potraw itp. Płeć: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2009-05-30 16:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Wie ktoś co tu sie dzieje? Ogólnie to leci propionate 100 e2d non stop i turanabol leciał ale z tygodniem przerwy przed badaniem. Oraz dosinex PL (na pewno oryginał) 0,25mg leci e5d Teraz dodałem heparegon dodam że miałem tygodniową kontuzje przez stawy, tak silny ból że umierałem i może nie doszedłem jeszcze do siebie. Przerywać cykl ? [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2651 Data: 2017-08-16 21:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy dla kobiety (po krealkalynie)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] masa, sila 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: bialko serwatkowe, bcaa, glutamina, kre-alkalyn Olimp 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 100 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 18 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto 11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2547 Data: 2008-09-22 00:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 170 g -węglowodany: 504 g -tłuszcz: 80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1) oma- 10 ampułek, 2) Testosteron prop 30 ml, Oxa 100 tabl, wino 100 tabl 3) Testosteron prop 30 ml 8. TRENING: 2 razy w tydodniu: 1) Podciaganie na drazku 4 serie po 8 powtorzen 2) Podrzut 4 serie po 8 3) Wyciskanie na [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2531 Data: 2013-01-25 00:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Zacząłem od poniedziałku 11.03 testosteron prop 100 e2d z Malay Tiger + Oxandrolon 30mg ed z British Dragon.Chcę to lecieć 7 tyg, ktoś na pewno zapyta czemu tak krótko bo później mam wyjazd na 4 dni na majówkę więc picie i cykl odpada. Dlatego poszedłem też w test krótki. Ktoś powie oxa czemu tylko 30mg, bo mi zostało po ostatnim cyklu 1,5 [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 4454 Data: 2019-03-13 13:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1cykl i dylemat !

    Temat
    Doping

    [...] 5.STAZ NA SILOWNI:od zimy 2006 6.DIETA w bilans sie nie bawie staram sie jesc duzo i wartosciowo BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100ruskiego walka mety nie mozna liczyc jako cykl czyli 0 cykli przebytych 8.TRENING; split 9.CEL CYKLU:masa masa masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 2009-01-05 19:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trening ... jakie suple i jaką dietę wrzucić

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] minimum 4x do 5 w tygodniu cel treningu 1. siła , 2.masa, ładne wypełnienie. pomiedziałek: klata skos: 4x 8 (95 kg) ławka płasko: 4x 8 (95 kg) wyciskanie na maszynie: 4x 8 (100 kg) baterflaj: 4x 12 (100 kg) unoszenie hantli przed sobą na prostych rękach (17 kg) i dopompowanie na pręgierzu ( 15 kg ) wtorek: barki unoszenie hantli na boki na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2008-02-12 08:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 250mg e4d 7-13 wino 30mg ed 13-17 aqua test pct nolva po ostatnim strzale aqua teścia około3 tygodnie 40mg dziennie clomid jw. tyle ze pierwsze 3 dni 150, nastepne 3 dni 100 a pozostałe 50 hcg w razie konieczności. Pytanie techniczne co do aqua teścia. Czy można przechowywać go w lodówce ? Chodzi o to, że 700mg/week to wg mnie za duża dawa i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2013-04-07 17:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)